@McDudelsaeck
Danke Keule ^^
@Migi
Ich trainiere A) wegen dem körperlichen Wohlbefinden, B) Wegen den Mädels^^ Glaub mir, 90% der Frauen stehen drauf.
@Ice Dice
Die ersten 2 Jahre habe ich mich nicht richtig Ernährt, kamen vielleicht nur 10Kilo dazu.
Also habe ich das Meiste, in 2Jahren zugelegt.
Was ist denn Schwachsinnig? Solltest Dich schon deutlicher ausdrücken.
Wieso wartest Du mit dem Foto? Der Stand jetzt ist interessant. tzzz
Wie viel wiegst Du?
Bei den Dips gehe ich schon tiefer
. War nur zu der Zeit am rechten Arm verletzt. **** Tennisarm.
An ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette denke ich schon. Auch an Zink, Magnesium und Calcium.
Die 3g bleiben definitiv. Ist das Beste was ich erlebt habe ^^ Wenn ich noch mehr Kohlenhydrate zu mir nehme, setze ich zu viel am Bauch an. Habe es also schon versucht. MFG PS: Mit Creatin sind wir uns ja einig °°
@_Sasuke_
Mein Ziel sind durchtrainierte 95Kilo. Ich finde das geht noch ^^
@pipp
Richtig gut Killer, besonders die Schultern. Brust geht noch was
Bleib ja drann ... weiter so .