German Penspinning Community Forum

Hallo Leute,
ich habe vor kurzer Zeit (wieder) mit dem Penspinning angefangen. Ich hatte leider mein Finger beim Sport gebrochen gehabt, was mich zu einer Pause gezwungen hatte. Ich habe aber mal eine andere Frage an euch. Hier sind bestimmt ein paar Sportler unterwegs, die mir weiterhelfen können . Ich wollte mich zu Hause ein wenig fit halten, da ich nicht mehr so die Zeit habe, joggen zu gehen oder auch Tennis zu spielen. Ich habe verschiedene Sportgeräte gefunden. Jedoch kann ich mich nicht entscheiden, welches Gerät das effektivste für mich wäre. Was würdet ihr mir denn emphelen? Ein Laufband oder doch soetwas wie eine Kraftstation? Würde mich über paar Tips echt sehr freuen.
Danke euch, schöne Weihnachten!
LG

Wenn du keine Zeit fürs Joggen hast woher nimmst dann die Zeit für ein Laufband oder Sportgerät?

Froh Heilig Abend

Eine Nutte bringts auch ist effektiv und macht spaß..

Cortiz hat geschrieben:Eine Nutte bringts auch ist effektiv und macht spaß..

naja der Witz ging nach hinten los, wie Zwiebelsuppe...


Wenn du dich fit halten willst, musst du einfach Zeit mitbringen oder dir die Zeit dafür nehmen.
Wenn du dir ein Laufband kaufen kannst und das benutzen willst, kannste auch einfach nach draußen gehen und laufen.
Wenn du was haben willst für zu Hause kauf dir ne Hantelbank und paar Freihanteln und los gehts

Ich finde ein Laufband am besten um sich zu Hause fit zu halten. Damit kann man eigentlich so am besten die Ausdauer trainieren.
Aber trotzdem ist es besser, einfach raus zu gehen und zu laufen, oder schwimmen, Fahrrad fahren etc.